خرید اشتراک ویژه به شما امکان می دهد به صورت نامحدود به تمام محتوای همراه سبز دسترسی داشته باشید. هزینه اشتراک ویژه روزانه مبلغ 500 تومان است.
برای خرید اشتراک ویژه عدد 1 را به سرشماره 307559 پیامک کنید.
راهنما
شامل 23 ویدیو
نکاتی درباره رژیم غذایی- بخش اول
در سرویس پیش رو دکتر سوزان باور، متخصص تغذیه، اطلاعات مفیدی درباره مواد غذایی، فواید و مضرات آنها و همچنین طریقه مصرف آنها در اختیار علاقمندان قرار میدهد. دکتر باور علاوه بر تخصص در تغذیه، به آشپزی، باغبانی و کاشت گل و گیاه نیزعلاقه دارد و این امر باعث شده که خلاقیت فوقالعادهای نیز در زمینه ترکیب مواد غذایی و خلق یک غذای سالم و مغذی داشته باشد.
سلام طیبه هستم ممنون از نکانت مهمتون درباره رژیم غذایی خیلی عالی ممنون
: 0912****978
سلام من این برنامه را دوست دارم
: 0914****145
عالی است
: 0916****467
برنامهخیلیخوباست
: 0913****693
عالی
: 0914****013
سپاس
: 0916****228
خوب بود
: 0914****409
به به لذیذ
: 0919****668
خیلی عالی بودن همه نکات بسیار عالی
: 0990****895
جالب بود ممنون
: 0918****218
عالی
: 0914****253
هرچی بگم کمه
: 0914****253
خیلی خوبه 👍👍👍👍
خطا در بارگزاری ویدئو ...
ویدیو شیوه های غلط مصرف 2000 کالری در روز
در اغلب اوقات به افراد توصیه می شود که در روز 2000 کالری مصرف کنند و بیشتر وقتها نیز این اتفاق می افتد اما مسأله مهم این است که نسبت به دریافت این میزان کالری مواد مغذی اندکی به بدن می رسد و در نتیجه فرد پس از مدتی دچار کمبود این مواد می شود. آن چه مهم است مصرف آگاهانه خوراکی هاست که سبب به وجود آمدن این تعادل می شود.