خطا در بارگزاری ویدئو ...
ویدیو آب‌رسانی به بدن، بدون آب!
حتماً شنیده‌اید که 70% بدن انسان از آب تشکیل شده و نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز لازم است. اما برای خیلی از افراد نوشیدن این مقدار آب کار مشکلی است. در این میان باید دانست که میتوان با نوشیدن مایعات دیگر نیز آب مورد نیاز بدن را تأمین کرد. انواع نوشیدنی ‌ها قابلیت این جایگزینی را دارند اما آن چه در این مورد اهمیت دارد انتخاب نوشیدنی ‌هایی است که دارای کالری کم هستند.