خرید اشتراک ویژه به شما امکان می دهد به صورت نامحدود به تمام محتوای همراه سبز دسترسی داشته باشید. هزینه اشتراک ویژه روزانه مبلغ 500 تومان است.
برای خرید اشتراک ویژه عدد 1 را به سرشماره 307559 پیامک کنید.
راهنما
شامل 23 ویدیو
نکاتی درباره رژیم غذایی- بخش اول
در سرویس پیش رو دکتر سوزان باور، متخصص تغذیه، اطلاعات مفیدی درباره مواد غذایی، فواید و مضرات آنها و همچنین طریقه مصرف آنها در اختیار علاقمندان قرار میدهد. دکتر باور علاوه بر تخصص در تغذیه، به آشپزی، باغبانی و کاشت گل و گیاه نیزعلاقه دارد و این امر باعث شده که خلاقیت فوقالعادهای نیز در زمینه ترکیب مواد غذایی و خلق یک غذای سالم و مغذی داشته باشد.
غذایی که میخوریم تأثیر قابل توجهی روی پوستمان دارد. برای داشتن یک پوست شاداب و درخشان همواره باید از یک رژیم غذایی متعادل و سالم پیروی کرد و چه بهتر اگر این رژیم ویتامینها و مواد مغذی برای پوست مانند ویتامینهای A و E را نیز به اندازه کافی در خود جا دهد. مصرف انواع میوه ها و سبزیها نیز همواره از سوی متخصصان برای داشتن پوست سالم توصیه میشود.