خطا در بارگزاری ویدئو ...
ویدیو سالاد چغندر و فواید آن
استفاده از چغندر خصوصاً حالت پخته آن یا همان "لبو" از دیرباز بین ایرنیان رواج داشته است. این ریشه خوش خوراک را میتوان همراه برگ آن خریداری کرد و با یک تیر دو نشان زد، چرا که برگ چغندر نیز دارای خاصیت است و میتوان آن را مانند اسفناج پخت. حتی میتوانید سالاد خوشمزه ای از این محصول درست کرده و نوش جان کنید. چغندر سرشار از فولیک اسید، آهن، منیزیم و پتاسیم است.